welcome

to a unique waterworld

Aquatic Relaxation

Inner Trip Trough The Water

demo videos:

Aquatic Experience

absolvierte seminare
WATA I - III
WATSU I
Healing Dance I
Basic-Seminar
Introductionweekend
with Arjana Brunschwiler, Alexander George,
and Oliver Möhwald

~

AQUATISCHE KÖRPERARBEIT

~

Warm Water Therapy

~

Stell dir vor, warmes weiches Wasser umschmeichelt deinen Körper. Du bist getragen, gehalten, wirst massiert, gedehnt und ent-spannt. Darfst eintauchen, abtauchen, auftauchen. Dich hingeben und ganz frei fließen. Mit allem was da ist.

In einer Mischung aus schwerelosen Bewegungen und dreidimensionalen Sequenzen über und unter Wasser erlebst du einen Raum, der dir einen sanften Zugang zu deinem Körper, deinem Geist und deinem Herz erlaubt. Dich sowohl mental, physisch als auch seelisch tief berühren und heilen kann.

Möchtest du eine Session buchen? Oder hast Fragen zu der Sitzung? Unter "Kontakt" kannst du dich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Für eine Wassersession inklusive Vor- und Nachbereitung darfst du dir ca. 1 1/2 Stunden Zeit nehmen. Die Session an sich dauert in der Regel 45 - 60 Minuten. Ich empfehle im Anschluss nicht direkt zum nächsten Termin zu sputen, sondern sich noch etwas Raum zum Nachwirken freizuhalten.

Am Anfang beginnen wir, nach einem kurzen Austausch, mit einer kleinen Meditation im Wasser, um uns an das fließende warme Element zu gewöhnen, uns zu verbinden und ganz bei uns anzukommen. Danach führe ich dich langsam aufs Wasser.

Um nicht unterzugehen trägst du während der Session Floats um deine Oberschenkel. Dein Kopf und Nacken wird von mir gestützt. Und dann beginnt die Reise - intuitiv unterstütze ich dich dabei, immer mehr loszulassen und ein Gefühl der Schwerelosigkeit, des unbegrenzten Raums und des "vertrauen-können" zu kreieren. Sinne werden aktiviert, Erinnerungen und Emotionen geweckt, vielleicht auch Bilder und Farben sichtbar. Neue Ebenen des Fühlens entstehen.

Möchtest du auch unter Wasser fließen, bekommst du von mir eine Nasenklammer zum Schutz und ein vorab besprochenes Zeichen zum Untertauchen.

Zum Ende wirst du ganz sacht zum Beckenrand zurückgebracht und darfst langsam wieder "auftauchen", zur Schwerkraft zurückfinden und im Hier und Jetzt ankommen.

Die Aquatische Körperarbeit hat ihre Ursprünge in den Lehren von Harold Dull, der in den 80er Jahren in Kalifornien die wärmenden und nährenden Eigenschaften des Wassers mit den Methoden des Zen-Shiatsu kombinierte und zu Wassershiatsu vereinte. Watsu war geboren und ließ in den darauffolgenden Jahr(zehnten) verschiedene Formen der Wassertherapie (WATA, Healing Dance & AquaRelax) entstehen.

Allen gleich ist die Aktivierung und Förderung der Beweglichkeit, des Loslassens und Entspannens - auf allen Ebenen des menschlichen Seins. Durch Massage der Meridiane (Energiebahnen des Körpers), durch harmonisch-fließende und rhytmische Bewegungen sowie durch Dehnung, Druck und Akupressur des Körpers.

Mit WATA (Wassertanzen) brachten Arjana Brunschwiler und Peter Schröter die Bewegungsfreiheit und schwerelose Dreidimensionalität des Körpers auch unter Wasser. Sie erschufen so eine noch vielfältigere und tiefgängigere Form der Energiearbeit im Wasser:

"Die dreidimensionale Freiheit unter Wasser bietet schier unerschöpfliche Möglichkeiten an Bewegungen, Griffen und Mobilisationen. Die Über- und Unterwassersequenzen wechseln sich rhythmisch und personenbezogen ab. Die räumlichen Ganzkörperbewegungen können das kinästhetische Erinnerungsvermögen wachrufen.

Beim WasserTanzen wird zusätzlich die Atmung angeregt, vertieft und in einen differenzierten Rhythmus geführt. Parallel mit der intensivierten Atmung und dem Atemstopp verbessert sich auch die Körperwahrnehmung. Der Klient kann unter Wasser in tiefste meditative Entspannungszustände eintauchen, die Verschiebungen des Raum-Zeit-Gefühls erleben, Regression erfahren, alte Verletzungen aufdecken, aber auch ungenutzte Ressourcen wahrnehmen. Diese Erfahrungen werden dann im persönlichen Gespräch aufgearbeitet. Eine einfühlsame Begleitung erlaubt es dem Empfänger, seine Gefühle in einem geschützten Rahmen zu entfalten und zu integrieren.

In diesem Sinne ist WATA eine Art Körperenergie-Methode, die Tanz, Fließen, Meditation und Therapie verbindet."

Quellen: https://watsu.de/methoden
https://waterdance.world/de/wata-de/

Aquatic Bodywork - Simone Köhler - Einzelsession

~

feedback:

"Was für eine wunderschöne und bereichernde Erfahrung von dir durchs Wasser bewegt zu werden. Ich fühlte mich sicher, gleichzeitig frei und verbunden, in absoluter Weite und fest gehalten. Du führst mit solcher Stärke und dabei so empathisch einfühlsam. Danke Dir von Herzen."

- Monika Schaub

"Ich arbeite viel mit digitalen Medien und suche Möglichkeiten nach der Arbeit wieder zu mir zu kommen und abschalten zu können - nach der Sitzung mit Simone war ich so beseelt und in einem Zustand innerer Ruhe, wie ich sie nur selten erlebt habe!
Es war für mich eine ganz besondere und wichtige Erfahrung, die bei mir noch lange nachhallt."

- Michael Baumann

"Es war ein ganz zauberhaftes, schwereloses, wunderschönes und magisches Erlebnis! Simone bewegte mich voller Hingabe, Fluidität, achtsam und voller Liebe durch das angenehm warme Wasser. Schon nach kurzer Zeit wirkte das Wasser und die Bewegungen entspannend auf mein Nervensystem und ich konnte mich wortwörtlich treiben lassen und abtauchen, mich vom Wasser tragen lassen. Ich freue mich auf ein nächstes Mal."

- Vanessa Burai